Skip to content

Warto jeść ! Posts

Placki jaglane z soczewicą zieloną

  Warto eksperymentować! I zamienić pospolite placki ziemniaczane na chociażby placki jaglane z dodatkiem zielonej soczewicy. Placki te są świetnym pomysłem na zróżnicowanie codziennej diety, również osób z nietolerancją glutenu.…

Continue reading Placki jaglane z soczewicą zieloną

Leave a Comment

Dbaj o serce!

  Czy wiesz, że liderem wśród przyczyn największej ilości zgonów na świecie są choroby układu krążenia?   Serce to nasz najważniejszy organ, nasze centrum. Żaden narząd Twojego ciała nie darzy…

Continue reading Dbaj o serce!

Leave a Comment

Jadłospis 1500 kcal w diecie podstawowej

Przedstawiam Wam dziś przykładowy jadłospis 1500 kcal. Pamiętajcie, iż jadłospis musi być dostosowany indywidualnie do każdej osoby. Nie można opierać się na przykładowych jadłospisach. Śniadanie Kasza jaglana z jabłkiem Kasza…

Continue reading Jadłospis 1500 kcal w diecie podstawowej

Leave a Comment

Dynia

Sezon na dynie już rozpoczęty.  Uroczo pomarańczowe warzywo zaskakuje swoim oryginalnym wyglądem oraz przyjemnym delikatnym smakiem i zapachem.  W Polsce wciąż nie powszechne, choć wydaje mi się, że z roku…

Continue reading Dynia

Leave a Comment